陽虛的主要癥狀是什么 陽虛的人怎么調理

陽虛是一種在中醫里很常見的體質類型，而且陽虛是與陰虛體質相對應的，陽虛癥狀的患者的體內陽氣不足，難以維持正常的生理機能，從而導致身體出現各種不適。那么陽虛的主要癥狀是什么?陽虛的人怎么調理?下面就一起來詳細了解一下吧。

陽虛的主要癥狀是什么

1.怕冷：

由于陽虛患者溫煦功能不足，通常周圍環境溫度較低時，患者便無法耐受，需多加衣被，此外患者會覺得身體發涼。

2.容易受寒：

因為有陽虛則人體的溫煦能力不足，就會導致容易受寒。如果是腎陽虛的患者，則還會伴有腰膝酸軟發涼、耳鳴等癥狀。

3.倦怠：

陽主動，陽虛患者易出現倦怠、不愛動等。

4.陽虛水泛：

陽具有一定的溫煦、蒸騰作用，陽虛患者容易出現小便清長，以及四肢虛胖等。

5.氣短乏力：

陽虛的患者還可能會有氣短乏力、精神萎靡的癥狀。因為陽虛多是由氣虛發展而來，有氣虛的患者則會出現以上這些癥狀。

6.其他表現：

男性陽虛患者，尤其是腎陽虛，性功能方面可能變差，可能出現早泄或性欲下降等情況，可能還會造成肝郁等。女性陽虛患者可能出現白帶清稀、月經不調等婦科情況。

陽虛的人怎么調理

要調理陽虛體質，首先需要改善飲食習慣。建議陽虛的人盡量少食寒涼、生冷、辛辣等食物，以免進一步傷害身體內的陽氣。可以多食用一些溫熱性的食物，如生姜、五香豬肉等，補充身體內的陽氣。此外，還需要注意適量運動，增強體質和身體的抵抗力。

其次，中藥調理也是改善陽虛體質的重要手段。中藥具有溫陽的藥性，可以有效地補充身體內的陽氣。常用的中藥有黨參、黃芪、桂枝等，可以根據具體的情況配方使用。

需要注意的是，中藥的使用需要在專業醫生的指導下進行，不可盲目使用。同時，在平時的生活中，陽虛的人也應該注意保暖，避免過度疲勞，保持充足的睡眠等，以免加重身體負擔。

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