蓮藕是十分常見的食物，而民間認為蓮藕有潤燥的作用，如果被燥氣影響就應該多吃一些蓮藕才行。那么蓮藕的功效與作用是什么?吃蓮藕會加重咳嗽嗎?喜歡吃蓮藕的朋友需要來了解一下，快來一起看看吧。
蓮藕的功效與作用是什么
1、清熱涼血。由于蓮藕性寒，是一種比較好的食物，患者適量食用可以起到很好的清熱涼血的作用。
2、可以通便止血，健脾開胃。蓮藕中含有豐富的黏液蛋白和膳食纖維，還含有單寧酸能夠促進食欲，促進消化，起到很好的開脾健胃等功效。
3、益血生肌。蓮藕還有益血生肌的作用，其中含有豐富的微量元素能夠增強人體的免疫力，含有豐富的植物蛋白、淀粉及維生素。蓮藕中還含有豐富的單寧酸有收縮血管的作用。
4、調節情緒。蓮藕還可以調節更年期婦女的月經和情緒，更年期婦女出現月經不調、不定期出血或情緒不穩、坐立不安等癥時，最好經常吃蓮藕，可以起到很好的輔助治療作用。
吃蓮藕會加重咳嗽嗎
吃蓮藕一般不會加重咳嗽，因為蓮藕是比較常見的一種食物，對咳嗽基本沒有太大的影響。咳嗽是比較常見的一種癥狀，也是一種防御性反射。
飲食與咳嗽關系不大，只有一些辛辣、刺激或容易引起過敏的食物，才有可能導致咳嗽癥狀的加重。蓮藕不具有明顯的刺激性，一般也不會導致人過敏，所以吃蓮藕一般不會引起咳嗽癥狀的加重。
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