葡萄是很常見的一種水果，而且酸甜爽口，果汁量大，營養豐富。而且葡萄還具有幫助消化、預防癌癥等好處。那么葡萄的功效與作用是什么?吃葡萄能美白嗎?下面就一起來詳細了解一下吧。
葡萄的功效與作用是什么
1、生津消食：葡萄的品種和成熟程度對口感會產生影響，有的葡萄偏酸，有的偏甜，在高溫天氣下，人體代謝、內分泌、體溫調節功能失調時，吃些偏酸的葡萄，能夠生津止咳、健胃消食，能有效緩解口干舌燥、食欲不振的情況。
2、緩解疲勞：黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質含量高于其他顏色的葡萄，這些礦物質大多以有機酸鹽形式存在，能夠有效維持人體離子平衡，常吃黑葡萄能夠有效緩解神經衰弱、過度疲勞等癥。
3、補血益氣：口感偏甜的葡萄含糖分比較多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，甜葡萄具有補血益氣、滋養肝腎的功效，經常食用能明顯緩解氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗等癥。
4、延緩衰老：紫葡萄中含有大量的花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，有對抗清除體內自由基的功能，具有延緩衰老作用，常吃紫葡萄能減少皮膚皺紋的產生。
吃葡萄能美白嗎
吃葡萄一般是不能美白皮膚，沒有明顯治療效果。
葡萄是屬于一種比較常見水果，其中含有非常豐富葡萄糖、水分、維生素、微量元素等營養成分，吃了之后可以快速被消化系統吸收來補充身體所需營養，還能滋潤皮膚和延緩皮膚衰老，但是不能達到美白皮膚效果。想要美白皮膚最好到醫院整形美容科做檢查，可以選擇激光美白皮膚治療，主要是通過激光技術來操作，可以促進皮下黑色素排出，治療費用會在1000元到3000元，在10天左右能看到效果。
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