女上位技巧有什么 讓夫妻生活充滿激情和美好的技巧有哪些

在性愛的時候通常是男上位，但是其實女上位是性交活動中僅次于男上位的性交姿勢。那么女上位技巧有什么?讓夫妻生活充滿激情和美好的技巧有哪些?想要了解的朋友就不要錯過咯，一起來具體研究分析一下吧。

一、女上位技巧有什么

1.尋找支撐點

很多女生騎起來最大的麻煩就是不知道接下來該怎么辦。畢竟不像男生自然進進出出，女生一開始不知道怎么進出，怎么動。

女孩們可以想，當男孩們在上面時，他們的手在做什么?一定要抓住什么，對吧?無論是你的牛奶、腿還是腰，除了很酷之外，另一個關鍵點是施力更好(似乎很難抓住牛奶)。除了膝蓋或腳有兩個支撐點外，手也可以幫助進出更容易。

所以首先要讓雙手支撐。

你可以把手放在對方的胸部或膝蓋或腿后面，后者相對困難，你可以從胸部開始，你作為一個搖晃的玩具坐在公園里，支撐對方的胸部，然后慢慢嘗試搖晃。一開始不要搖得太硬，因為如果對方的長度不夠易滑出來。

把手放在腿上或膝蓋上實際上會讓你更舒服，因為角度，當你的手向后支撐時，下面會自然向前，角度更容易刺激G點，但這個姿勢更累，男孩也需要按住你的腳。

最高的動作是，當你的手向后支撐時，對方直接舉起你的腳，這樣你就可以更完全地接觸下面，有更好的刺激角度。但這種姿勢更累，需要經驗，初學者不能第一次挑戰。

2.有節奏地搖晃，及時挑逗

就像男生進進出出都要有節奏一樣，搖的時候也要有節奏。慢慢來，抓住搖晃的力度和移動范圍后，可以稍微快一點，用腰部的力量和屁股偶爾夾住，效果應該會很好。

請注意，核心指導原則是讓自己酷，所以你可以抓住哪個地方可以頂部或角度好，然后攻擊那里。

男孩的乳頭也很敏感，所以當你在上面的時候，可以及時刺激。還記得我一開始說的支撐點嗎?

偶爾拿著你的手逗對方的乳頭，對方會很酷。高級版本是用你的舌頭，彎下腰，稍微舔一下，你應該能感覺到體內的增加。

3、要對方動一下

既然你們都彎下腰，你們也可以順勢而為，然后引導對方向上走。男孩也應該學會這一舉動，因為女孩真的很容易在上面累，所以他們可以及時擁抱上面的女孩，并努力向上走。

而且這個招數其實挺容易讓女生舒服的。只要頂角和時間對，對方就很容易達到高潮。當然，很容易累。

另外，除了前面，轉向后面也很好，雖然你看腳可能會感到奇怪，但這個角度接近后面的風格，所以會有不同的刺激，有另一種視覺享受。

4、青蛙蹲

這意味著女孩從跪到蹲，女孩的控制會更高，不僅可以抓住角度也可以抓住深度，這與男孩的感覺非常相似，所以對男孩會更刺激，女孩只要抓住刺激男孩龜頭的深度，然后一直戲弄他，應該很快讓對方投降。

二、讓夫妻生活充滿激情和美好的技巧有哪些

1.性愛前不要吃飽。燭光晚餐確實增添了浪漫，但吃得太油太飽容易導致昏昏欲睡，胃會與性器官競爭血液。過量飲食不僅會導致消化不良，還會導致頭暈、惡心等癥狀，影響性快感。因此，如果你想有更好的性生活，你應該在性生活前避免吃大餐。性和運動一樣，最好等兩個小時。

2.試試女性的優勢。性的姿勢與快樂密切相關。女性的優勢很容易讓女性更快地達到高潮。同時，它可以幫助男性減少早泄，使性生活更持久。建議你在新的一年里從改變新的姿勢開始。

3.不要熬夜，睡足覺。為了增強性的持久性，我們必須防止睡眠不足。夫妻滿意性生活的前 提是保證充足的睡眠。男性應避免熬夜等影響睡眠的不良生活方式，因為睡眠是最便宜、最高效的性功能保健方法。

4.夫妻按摩。夫妻之間的充分按摩不僅有助于促進血液循環，還能增加性激素的釋放。奇妙的性必然是自然的。

5.保持健康的體重。太重或太輕都會影響性欲，降低性快感。保持正常體重有助于提高性能力，增強性自信。你可以根據你的年齡計算你的標準體重。

6.吃足夠的蛋白質。通過飲食攝入足夠的優質蛋白質有助于獲得氨基酸，幫助你更好地完成性活動。雞蛋白、低脂牛奶和乳制品、魚、雞等食物富含蛋白質。

7.保持臥室溫暖。研究發現，臥室溫暖，性更好。臥室溫度相對較高，有助于血管擴張，增加全身血流(尤其是性器官)。

8.經常做伸展運動。經常伸展腿部和手部肌肉有助于避免性行為時的肌肉痙攣。伸展也是預防各種原因引起的肌肉疼痛最簡單、最簡單的方法。

9.保持活躍。性是一項技術活動，但也是一項體力活動。為了持續性愛，能量是必不可少的。為了獲得足夠的能量，我們只能通過日常鍛煉。定期鍛煉可以提高耐力和爆發力，從而提高性質量。原因是積極鍛煉可以改善性耐力，促進血液循環。

10.鍛煉盆腔肌肉。盆腔肌肉在性生活中起著重要作用。增強盆腔肌肉可以提高性耐力，延長性生活時間。

11.講肉笑話。夫妻之間講肉笑話和色情笑話有助于延長性時間。性必須枯燥。適當的創新有助于延緩射精，提高性滿意度。

12.放慢節奏。男性在快速射精前適當放慢性交節奏，有助于延長性交時間，避免早泄。

13.增加性數量。熟能生巧，性也需要大量的練習。經常做愛不僅會讓你成為性專家，還會幫助你訓練性耐力。

14.男人出汗。在性愛的過程中，女人喚起的時候是男人出汗的時候。這時，男人會釋放更多的雄激素，這本身就是女人的生物磁鐵。

15.經常練習蹲姿。蹲姿有助于增強男性的性功能，因為蹲姿可以提高腿部肌肉的力量和耐力，使臀部更強壯、更性感。初學者可以每天練習蹲姿，然后逐漸增加運動強度，做蹲姿或單腿蹲姿，效果更好。

16.消除焦慮壓力。許多人擔心他們的性生活太快，無法在床上滿足伴侶，甚至導致嚴重的焦慮和巨大的心理壓力，從而在性生活過程中表現不佳，影響性生活質量。只有保持放松，性才質量會更高。

17.安排度假。假期是最放松的時刻。沒有工作、金錢和孩子的壓力，空間轉換可以帶來更多的激情，留下美好的性記憶。

18.準備潤滑劑。潤滑劑不是專門為老年人使用的，年輕人也需要。天氣干燥，心情不好，月經周期可能導致陰道干燥，緊急情況下準備一瓶。

19.交流幻想。試著在適當的時候告訴對方你的性幻想，問對方你的想法。

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