沙棘原漿的功效與作用有什么 沙棘原漿怎么喝

沙棘大家有了解過嗎?沙棘原漿是用沙棘果制作的果汁，味道喝起來甜酸可口，而且由于其獨特的風味受到了眾多消費者喜愛，但是對于它的功效還不是那么熟悉，下面就一起來看看沙棘原漿的功效與作用有什么?沙棘原漿怎么喝?想要了解的朋友就不要錯過咯。

沙棘原漿的功效與作用

1、保護肝臟

沙棘原漿里面含有蘋果酸成分，這種成分能有效緩解一些藥物的毒性，保護肝臟，而且還能提高細胞的新陳代謝，有效改善脂肪肝以及肝硬化等疾病。

2、防癌

沙棘原漿里面含有多種沙棘甙、油酸、亞麻酸等成分，這些成分能提高身體的免疫力，提高身體的抗病能力，起到防癌抗癌的作用。

3、調理腸胃

沙棘原漿還能起到保護胃粘膜、抑制胃酸分泌的作用，經常喝一些沙棘原漿能有效降低胃粘膜的損傷，調理腸胃，有效緩解消化不良以及胃炎等情況。

4、延緩衰老

沙棘原漿里面富含維生素C以及超氧化物歧化酶等成分，喝沙棘原漿能起到抗氧化的作用，清除體內自由基，起到延緩衰老的效果。

5、美白

沙棘原漿具有維C之王的稱呼，可見沙棘原漿維生素C含量之高，維生素C是一種天然的美白劑，能抑制黑色素沉淀，起到美白肌膚的效果。

6、預防呼吸系統疾病

沙棘原漿具有止咳平喘以及理肺化痰的效果，因此喝沙棘原漿能對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽痰多等等呼吸系統疾病起到改善治療的效果。

7、預防心腦血管疾病

沙棘原漿里面含有總黃酮、脂肪酸等成分，能改善血液循環，降血壓和血糖，有效預防心腦血管疾病，而且還能改善心功能，緩解胸悶等情況。

8、清熱下火

夏季天氣炎熱很容易上火，可以喝一些沙棘原漿，沙棘原漿可以起到清熱下火的效果，而且夏季喝沙棘原漿還能起到預防熱感冒的發生。

9、改善糖尿病

對于糖尿病人群也可以喝沙棘原漿，沙棘原漿里面含有維生素、礦物質、沙棘黃酮、微量元素等等成分，能降低血糖穩定血糖，對于糖尿病人群特別適合。

沙棘原漿怎么喝

1、直接飲用：沙棘原漿有點酸，如果你喜歡口感酸甜，可以直接飲用。

2、加水稀釋：如果你覺得沙棘原漿太濃，可以加入適量的水稀釋。

3、加入果汁或茶中：你也可以將沙棘原漿加入其他果汁或茶中，增添口感和營養價值。

4、制作飲品：你可以將沙棘原漿與牛奶、蜂蜜等配料混合在一起，制成健康飲品。

5、加入食物中：沙棘原漿還可以作為調料加入到色拉、燕麥片或酸奶中食用。

無論哪種方法，都應該適量飲用，因為沙棘原漿有時候會引起胃腸不適。

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