酸棗仁的功效與作用是什么 女人吃酸棗有什么好處

酸棗仁是一種可以安神助眠的中藥材，經常失眠的患者是可以吃酸棗仁的，那么酸棗仁的功效與作用是什么?女人吃酸棗有什么好處?如果大家對這兩個問題存在疑惑，下面就一起來詳細了解一下吧。

酸棗仁的功效與作用是什么

酸棗仁性味酸甘、平，歸于心、肝、膽經。其功效與作用為：

1、酸棗仁古代就有記載，其可以安五臟、輕身延年，現在中醫認為其可以養肝寧心、安神斂汗，臨床上一般用于神經衰弱、心煩失眠、多夢;

2、酸棗仁因為口味較酸、富含維C，其有收斂的作用，對于經常出汗或者口干舌燥的人，多食用有很好的效果;

3、酸棗仁有補肝腎、養心安神的功效，適合于女性更年期綜合征、夜寐不安、面色潮紅、耳鳴、頭暈等病人;

4、酸棗仁實驗證明，其可以有效的改善心肌缺血，棗仁總皂甙有保護缺氧、缺糖和氯丙嗪所致的心肌損傷的功效，因此心臟功能衰弱、心臟病的病人可以配合使用;

5、酸棗仁的副作用：有的人用了酸棗仁之后，會出現舌頭僵硬、四肢麻木，對其過敏的人絕對要禁服，容易有生命危險，還有情緒比較激動、身體極度疲勞乏力、三高人群、腎功能不全的人不宜服用，孕婦、手術后或者有外傷史的病人都不適合食用，肝火旺盛、濕熱較重的人絕對忌食。

女人吃酸棗有什么好處

1. 富含營養：酸棗富含微量元素和維生素C，有助于滋補身體。

2. 輔助治療多種疾病：酸棗葉中提取的酸葉酮可輔助治療冠心病等疾病，炒棗仁則有催眠作用。

3. 促進血液循環和美容養顏：酸棗含大量維生素E，可以促進血液循環和皮膚、毛發健康。

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