大蒜是餐桌上比較常見的佐料，不少人都是很喜歡吃的，而大蒜除了增強食欲之外，本身的營養價值也是非常高的。那么大蒜的功效與作用是什么?女人吃大蒜對子宮好嗎?接下來就一起針對這兩個問題來詳細探討一下吧。
大蒜的功效與作用是什么
1、補腦健腦：大蒜中含有豐富的大蒜素，可以有效提高維生素b1的轉化效率。經人體吸收后可轉化為葡萄糖為大腦提供能量，因此適當食用大蒜可達到補腦健腦的目的。
2、抗菌消炎：大蒜中有含硫化合物，能夠抑制和殺滅多種球菌、桿菌、真菌以及病毒。大蒜中還含有蒜烯和大蒜素，具有較強的抗病毒活性，可降低感冒的概率。
3、緩解脫發：大蒜中富含大量揮發油，可加速血液流向頭皮皮脂腺和毛囊的速度，進而促進毛發生長，有效緩解脫發。
女人吃大蒜對子宮好嗎
女人吃大蒜是對子宮以及身體都是有一定益處的，可以經常吃，但是不宜吃的太多，建議每天吃一個或者是半個。
大蒜的好處：
1、大蒜能夠促進血液循環，增強皮膚細胞的新陳代謝。把衰老細胞代謝出去，促進身體的更新換代。對褐斑、小皺紋、粉刺、皮膚過敏、皮膚凍裂、干裂、凍瘡、皮膚粗燥等都有一定效果。
2、大蒜中含有豐富的維生素B1，而維生素B1是糖代謝中不可缺少的輔酶。維生素B1對我們的身體來說是十分重要的，如果缺乏維生素B1，身體的抗病免疫力則會下降，則會容易出現皮膚病。
3、大蒜中含有豐富的維生素C，具有抑制黑色素生成的作用，對于斑點、雀斑等都有很好的效果。
4、促進消炎作用。對于日曬后的炎癥、紅臉、皮膚炎、火燒傷、撞傷、挫傷、蟲咬傷、耳?鼻?喉等炎癥有效。
5、促進殺菌、抗菌作用。能預防酒刺、皮膚粗燥、瘊子、過敏癥的副作用。
6、大蒜中含有大蒜素，是天然的殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可以抑制白色念珠菌在陰道內的生長繁殖，減少陰道炎的發生。
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