許多女性都會出現陰道干澀的現象，當性愛時出現出現了這個現象就很尷尬。明明情到濃時，但是卻無法繼續下去，這讓男女雙方都感覺很不開心。那么愛愛陰道干澀可用哪些方法調理?陰道干澀應避免做陰道沖洗嗎?想要了解的朋友就不要錯過咯，一起來具體研究一下吧。
愛愛陰道干澀可用哪些方法調理
一：平衡體內分泌
女性的陰道干澀很多是由于體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統的方法就成了保濕絕招，它們包括補充維生素A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量等。
二：飲食均衡
有時候缺少維生素B2也會引起陰道干澀，如果同時伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五谷雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
三：給身體潤燥
秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量;另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。
四：避免做陰道沖洗
愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護理液清洗陰部，而一定不要做陰道內沖洗。
五：更長的前戲
要求男性更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。
本文Hash：faa75196bc3e3950d91f51e584a7e547394fbca6
聲明：此文由 163lady 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。