很多女性認為預防陰道炎一定要勤快地清洗陰道，而且還要使用各種所謂的滅菌洗劑。實際上， 女性頻繁沖洗陰道，反倒會抑制有益菌群的生長，造成致病菌入侵，引發婦科疾病。
其實，如果沒有不適癥狀或者炎癥，每天晚上只需要用溫水清洗外陰即可。
私處清潔別陷入這些誤區
1.陰部洗得越勤越好
女性的陰部容易悶熱、潮濕，使不少人感到不適，而陰部的你粘膜也的確會殘留便液，需要常常清洗，但也不是洗得越勤越好。清潔過度會損壞粘膜表面那層保護膜，令其變得干燥，甚至瘙癢。
2.有白帶一定要清洗干凈
白帶是女性生殖系統健康的晴雨表之一，并不是不干凈的跡象。
過度清潔反倒會引入治病細菌，導致白帶增多，甚至引發婦科病癥。陰道灌注則會引起陰道正常Ph值發生改變，造成菌群失調，使患病風險上升。
3.經后狠做陰道清潔
在月經排凈后的3天之內，是陰道最易感染細菌和最需深度護理、清潔的時期。如護理得當，能夠使女性的整個生理期都能安枕無憂。
注意！私處清潔應該這樣做
在一般情況下盡量不要用陰道清洗液，只用溫水清洗即可，也別進行陰道內清洗。
私處的清潔一般一天一次就行，溫水淋浴是最好的方法。如果沒有淋浴條件，用盆洗時要專盆專用。
私處清潔順序：
1.在進行外陰清洗前，要先把手洗干凈，用手輕輕地洗外陰，減輕對皮膚的刺激，別用濕毛巾擦洗。
2.外陰清洗時，先自前往后清洗外陰，再清洗大小陰唇，最后再洗肛門及其周圍。有利于預防肛門的細菌對陰道和尿道口造成污染。
3.外陰清洗完之后再排尿，能夠讓細菌被尿液沖出體外。
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