第一、飲食調理，習慣性便秘患者多數伴有大便干燥、排便困難、腹痛等，因此在飲食上應多攝入膳食纖維素較為豐富的食物，如香蕉、韭菜、菠菜、獼猴桃、蘋果等，可以促進胃腸道蠕動，有利于改善大便干燥。
第二、飯后還可適當運動，進行有效的運動，避免脂肪的物質沉積。
第三、病情較重者需要在醫生指導下口服潤腸通便、促進腸蠕動的胃動力藥物，以達到治療效果。
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