銀杏果能吃嗎 銀杏果的適宜人群是什么

銀杏果是一種有著很好保健以及治療作用的藥食同源中藥材，早在古代就有“補腦益智”的稱譽。但銀杏果也是具有一定毒性的，所以很多人也是不敢吃的。那么銀杏果能吃嗎?銀杏果的適宜人群是什么?趕緊來一起看看吧。

銀杏果能吃嗎

適量食用銀杏果有益處，但過量可能導致中毒：

1、適量食用銀杏果具有藥用價值：可以斂肺定喘，止帶縮尿，主治哮喘痰嗽，帶下，白濁、尿頻，遺尿等。

2、過量食用會產生不良反應：銀杏果的毒性成分能溶于水，中毒癥狀包括惡心嘔吐，腹痛腹瀉，發熱，煩躁不安，驚厥，精神萎靡，呼吸困難，紫紺，昏迷等。

銀杏果的適宜人群是什么

一、老年人

隨著年齡的增長，老年人身體健康狀況日益下降，記憶力、免疫力、心血管健康都需要注意。銀杏樹可以促進血液循環，增強記憶力，提高免疫力，有效預防老年癡呆、中風等疾病。

二、男性

男性朋友平日里經常需要運動，但有時候卻因為長期工作繁忙或者其他原因，難以保證規律的運動時間。銀杏果能夠降低男性患上前列腺炎等疾病的幾率，同時還能夠增強男性肌肉和骨骼韌性，消除疲勞。

三、女性

女性朋友需要注意自身健康狀況，特別是子宮和乳腺的健康。銀杏果能夠調節月經、抑制乳腺癌、減少絕經后骨質疏松等疾病，同時還可以美容養顏。

四、經常使用大腦的人

銀杏果中含有的銀杏內酯酸是一種有效的腦血管擴張劑，能夠增加大腦的供血量，提高腦細胞自身的代謝水平，同時還能夠降低中風、心絞痛等疾病的風險。

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