烤橘子是秋冬季節比較常見的一種橘子吃法，據說適量食用是可以緩解風寒感冒引起的咳嗽。那么問題來了，烤橘子的功效與作用是什么?烤橘子一天吃幾個最好?如果大家對此存在疑惑，下面就一起來詳細了解一下吧。
烤橘子的功效與作用是什么
一、功效
烤橘子當中的維生素在進入到體內以后，可以補充免疫細胞所需的營養物質，對于免疫細胞的正常代謝能夠起到促進的作用，從而有助于免疫能力提升，可以幫助預防感染性疾病的發生。
二、作用
烤橘子可以起到止咳化痰的作用，對于咽炎或者肺熱引起的呼吸不暢以及咳嗽的癥狀，能夠起到改善的作用，同時也可以改善出現的咳痰以及痰液黏稠的癥狀。
烤橘子能夠起到健脾理氣的作用，對于胃腸濕熱引起的胃腸道脹痛、食欲下降以及打嗝的癥狀能夠起到調理的作用。
烤橘子一天吃幾個最好
1-2個左右即可。
烤橘子無論是用于緩解咳嗽，還是用于日常食用，一次吃1-2個左右即可達到作用了，要是食用過多反而容易引起上火等不適。
但要是用于治療疾病的話，需要注意烤橘子只是一種食物，并不能起到根本治療作用，建議用于輔助治療，以免病情延誤而加重。
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