裸睡因為能使肌膚自由放松、充分接觸空氣中的養分，益于健康，受到很多年輕人的青睞。可裸睡成了習慣，尤其在天熱時，裸著身體在家里穿梭也便不足為怪。那么裸睡有什么好處?裸睡會導致審美疲勞提前來到嗎?想要了解的朋友就不要錯過咯。
裸睡有什么好處
1、提高睡眠質量
皮膚是人體最為重要的散熱器官，體表的面積比較大，如果穿著衣服睡覺，會阻礙皮膚散熱，特別是在炎熱潮濕的夏季。長時間如此，皮膚散熱的自然節律會被打亂，影響正常睡眠。若是能夠裸睡，可增強皮膚的散熱能力，提高睡眠質量。
2、促進皮膚新陳代謝
人的皮膚上分布著大量的皮脂腺、汗腺以及毛囊等附屬器官，主要用于分泌皮脂以及汗液，幫助身體排毒，也能夠減少皮脂和汗液對皮膚的刺激。在裸睡的狀態下，皮膚處于相對低溫的環境，可以使以上腺體的血液循環加快，進而增強皮膚的新陳代謝，有益于皮膚健康。
3、有益于私處健康
女性會陰部汗腺豐富，私處容易出汗和潮濕，裸睡可以使私處處于干燥清爽的環境中，不容易滋生細菌，進而減少婦科疾病的發病率。男性的睪丸溫度比體溫低1~2度，這樣才有利于精子的生長，裸睡時睪丸溫度相對低，更有利于精子的生長和成熟。
裸睡會導致審美疲勞提前來到嗎
“夫妻間的生活不像人們對娛樂界的人體寫真、裙下走光、無意露乳等充滿獵奇心態，保持適度的私密性，對于大多數人而言可能更能激起性趣。如果妻子過于直接的裸露，不僅不能激起丈夫的性趣，反而可能傷了他的性欲。”廣州中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任張濱副教授認為。
夫妻之間一般沒有太多的私密空間，對裸與不裸的反對與否，除了取決于各自的思想觀念，還取決于所處的環境和當時的心情。比如丈夫在客廳、書房裸體或穿得很少就很不協調，可能招來妻子的不滿，又或者丈夫因為工作壓力太大、心情不好，即使原本諒解妻子的裸體行為，也可能轉變為厭惡。但如果在休閑放松的臥房里，妻子裸體沒準會變成一味“興奮劑”。
另外，即使伴侶持認同、接受的態度，裸體行為也要適可而止，否則可能會讓對方產生“審美疲勞”，導致性生活質量降低。人的美應該是多姿態的，如果一個人總是裸體的，看久了似乎就變成了沒有靈魂的動物軀體。而且，裸體是美，若隱若現的胴體也同樣是美，有時換一種方式反倒新鮮刺激。
夫妻之間的性吸引來源于眼睛看、耳朵聽和皮膚接觸，除了身體的吸引外，男人還喜歡女人的溫柔，女人也喜歡男人的陽剛，應該采取不同的方式來激起性欲。
此外，經常裸體也不利于衛生，尤其是女性，很多病菌會通過外陰侵入體內，這也會成為敗性的罪魁禍首。
本文Hash：046a2ab30053ef4b350a71919ead3188156c171e
聲明：此文由 163lady 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。