痛風不能吃哪些東西 痛風最先在哪個部位痛

痛風是一種代謝類疾病，一般是由血尿酸增高引起的，而痛風患者也是需要改善飲食的。那么痛風不能吃哪些東西?痛風最先在哪個部位痛?下面很多人都是存在疑惑的，趕緊來一起好好了解一下吧。

痛風不能吃哪些東西

1. 高嘌呤食物：動物內臟、海鮮、濃肉湯、部分蔬菜如黃豆芽、豌豆芽、香菇、蘆筍等。

2. 含糖類食品及飲品：蜂蜜、果汁飲料等，因其會導致尿酸水平升高誘發痛風發作，不建議痛風患者多食用高糖、高脂食品。

3. 不建議喝酒：酒類飲品屬于高嘌呤食物，會影響代謝，加重癥狀。建議痛風患者適當多飲水、有氧運動控制體重;處于急性發作期的患者應禁止吃大部分中嘌呤的食物;對于頻繁發作的患者，可以考慮藥物治療。

痛風最先在哪個部位痛

痛風通常以單側第一跖趾關節開始疼痛：

1. 尿酸鹽晶體沉積在足部第一跖趾關節。因為該關節位于人體最下端，表面溫度較低，降低尿酸鈉的溶解度。

2. 足部關節的運動量較大，導致關節損傷嚴重，皮下脂肪也較少，血液循環差，尿酸鹽晶體易出現沉積。

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