心臟不好早期10個征兆是什么 心臟不好怎么調理最好

因為各種因素，很多年輕人的心臟都是不好的，患者是需要好好調理才行。那么心臟不好早期10個征兆是什么?心臟不好怎么調理最好?很多人對此是比較疑惑的，接下來就一起來好好了解一下吧。

心臟不好早期10個征兆是什么

1. 劇烈活動或情緒激動后出現的胸痛胸悶;

2. 夜間呼吸困難，坐起后稍緩解或不能平躺入睡;

3. 心慌可持續幾秒后緩解，突然出現或情緒激動后出現的;

4. 自覺最近體力明顯下降的乏力感;

5. 突然頭暈，甚至眼前黑矇的癥狀;

6. 暈厥;

7. 不明原因的水腫;

8. 突然或逐漸尿量減少;

9. 伴有食欲減退的惡心嘔吐;

10. 體重快速增加或減少，無特殊原因下增長>3kg/周。

心臟不好怎么調理最好

1.飲食調理：如果患者的病情比較輕微，并沒有出現明顯的不適癥狀。建議患者可以適當吃富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、西紅柿等，同時還可以多吃一些低鹽低脂的食物，如芹菜、冬瓜、魚肉等，能夠補充身體所需要的營養物質，也可以促進疾病的恢復。

2.適當運動：在日常生活中，患者可以根據自身情況選擇合適的有氧運動，例如慢走、打太極拳、騎自行車等，有助于增強體質，提高抗病能力。

3.保持良好的心態：平時要保持心情舒暢，避免情緒過于激動或者緊張，以免影響到心臟功能。

4.規律作息：平時要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免長期熬夜，因為長期熬夜可能會導致交感神經興奮性增高，從而引起心跳加快的情況發生。

5.藥物治療：如果通過上述方法無法得到改善，則需要及時去醫院就醫，在醫生指導下服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行治療，能夠起到預防血栓形成的作用，有利于疾病恢復。

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