雖然生活水平不斷提升，但大家的身體素質卻并不一定會比以前過更好，很多人因為一些飲食習慣和生活行為就會引起脾虛的。那么脾虛的表現和癥狀是什么?脾虛什么原因造成的?下面就一起來了解一下吧。
脾虛的表現和癥狀是什么
脾虛的表現和癥狀因證型而異：
1. 脾氣虛：飯后腹脹、乏力、少言懶語、舌苔淡白等，可服用六君子湯改善癥狀。
2. 脾陽虛：胃口差、腹脹腹痛、怕冷、四肢冰冷浮腫等，可服用附子理中丸、當歸四逆湯等改善癥狀。
3. 中氣下陷：腹脹、腹瀉、乏力、疲勞、子宮脫垂等，可服用補中益氣湯改善癥狀。
4. 脾不統血：除脾氣虛弱表現外，還有慢性出血癥狀，如崩漏、月經過多、衄血、便血、皮下出血等，可服用人參歸脾丸改善癥狀。
脾虛什么原因造成的
脾虛的原因可能有以下幾種：
1. 飲食習慣不當：長期食用生冷、油膩、辛辣、刺激性較大的食物易引發脾虛。
2. 情緒不穩定：過度精神壓力、情緒低落等都會影響身體氣機的正常運動，從而導致脾虛。
3. 缺乏運動：長期久坐不動，不經常運動，使得濕氣停留在體內，發生脾虛。建議保持作息規律、清淡飲食，同時增加運動量，增強身體素質。當出現脾虛的情況時，應盡快就醫，積極配合治療。
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