如果睡覺之前就疼了，可能會跟晚上吃的晚餐有關。比如，吃了高油制或高甜度的，甚至一些辛辣的、煙酒這些刺激性的食物。
還有一個原因是咽炎，如果吞咽的時候沒有嚴重的疼痛，可以用一些解熱鎮痛的藥物或者清咽利嗓的中成藥，或者多喝水、多飲水，避免刺激性飲食來治療。如果喉嚨痛，咽東西也痛，疼到連口水都咽不下去，說明炎癥很嚴重，要及時到醫院救治。
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