越來越多的美發產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭發的健康。對于女人來說，幾天洗一次頭發最合適最健康呢？
首先測試一下你的頭發是否健康吧！
1、光澤度測試操作方法：中分清潔后的頭發，梳平梳順。在對面放鏡子，位置以自己能清楚地看到頭頂為基準。讓燈從頭下來，形成皇冠般的圓暈。
推測:圓暈越亮，頭發光澤越好。
2、韌性測試操作方法:洗頭前，剪掉長約1英寸的頭發放入水中。
推測:發質的好壞，30秒以內就能看到。頭發質量差的頭發容易吸水下沉。如果頭發直線下沉，就要注意頭發的養護。
3、光滑測試操作方法:用梳子從上到下梳理頭發。握住一把頭發的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開岔和斷裂。
推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭發就是最脆弱、最干燥的。頭發末梢的開岔斷裂是導致頭發脆弱的開始，必須及時加以控制、治療。
中醫建議：
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、戶外工作時間長的人和腦力勞動者，除了適當增加洗頭次數外，還要經常整理，促進血液循環。
有夜間洗頭習慣的人，盡量改變夜間洗頭習慣，其次洗后擦干頭發，或用電吹風干燥，確保清潔、簡單、健康。
每天洗頭不僅不能保護頭發，還可能傷害頭發。因為洗頭過會徹底清洗皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭發失去天然保護膜，反而不利于頭發的健康。
西醫建議:
1、夏天最好每隔一天洗一次科學。
2、有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但是不管是什么人，在洗頭的時候一定要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素。
在特殊情況下做特殊工作的人，由于衛生要求，必須每天洗頭。但是不管是什么人，在洗頭的時候一定要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素。
洗頭前的準備工作可以梳理糾纏的頭發，從頭到尾慢慢梳理，從頭到尾從頭到尾梳理，從頭向下梳理，從頭到前梳理，使頭發光滑，增進血液循環，進行清潔工作，工作一半
首先，把洗發水放在掌心，揉起泡后涂在頭發上，從根部洗到頭發的尾巴，自然地把頭發掉下來，用手指腹輕輕按摩頭皮，往返兩三次，然后用流動的溫和清水慢慢洗，不要用太熱的熱水
潤發、護發不能節約潤絲精、護發素兩種產品的目的效果完全不同，潤絲精著重保護，避免燙傷等化學作用造成的傷害，可以每天使用，也可以著重加強尾部的使用。關于護發素，重視修理的功能，修補損傷的發質，隔離紫外線的入侵，每周一次，從頭皮到發梢，揉搓頭發的各個部分，用清水洗凈。洗凈后，用寬齒梳子從頭到尾，用毛巾包住頭，完全發揮護發素的保濕成分。
深層清潔工作可以促進頭皮活動，使人精神飽滿，徹底清潔頭發。
吹頭發的小貼士吹頭發時，最合適的距離是10~15厘米，不要接近熱風。如果你想把頭發弄得蓬松，你可以試著向相反的方向吹。這樣，你就可以把發型弄得蓬松。
本文Hash：67a00fe20a24bfd14b0b99f62d29f8a2674f6899
聲明：此文由 leaf 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。