臍橙是一種纖維素和多種維生素的水果，吃臍橙也是可以增加人體抵抗力，很多人都是很喜歡吃臍橙的。那么臍橙的功效與作用是什么?冬季吃橙子上火嗎?接下來就讓我們來一起詳細了解一下吧。
臍橙的功效與作用是什么
1、解油膩：正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
2、清腸道：橙子中含有的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。
3、緩解咳嗽：臍橙含有大量的維生素C，在感冒、食欲不振時食用，可改善一些不適感，如增進食欲，緩解咳嗽。
冬季吃橙子上火嗎
冬天吃橙子一般是不會上火的。橙子屬于是涼性的水果，在冬天的時候適當的吃一些橙子，還可以起到祛火的作用，而且橙子還可以起到開胃下氣和生津止渴的功效。
1、祛火：橙子里面含有大量的維生素C，在冬天的時候經常吃辛辣刺激的食物，很可能就會出現上火的癥狀，適當的吃一些橙子可以緩解口腔軟組織出現的潰瘍現象，對于口干舌燥和口舌生瘡等有著很好的緩解效果，可以起到下火的作用，而且還能夠幫助預防感冒。
2、開胃下氣、生津止渴：橙子味甘性涼，里面含有的大量維生素C能夠幫助身體起到增強免疫力的作用，里面所含有的果膠物質和纖維素，能夠起到促進腸胃蠕動的效果，促進腸胃消化，具有開胃下氣的功效，防止大便干結或便秘等癥狀出現，橙皮中還存在橙皮油，還能夠起到一定預防支氣管炎的功效。
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