梨屬于偏寒的水果，據說梨子對干咳有效果的，而且很多人也是很喜歡吃梨子的。那么梨的功效與作用是什么?梨生吃和熟吃的區別是什么?相信很多人對此是不夠清楚的，接下來就來一起好好了解一下吧。
梨的功效與作用是什么
1、清熱鎮靜：梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀。梨子能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。
2、化痰止咳：梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效。所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽干、聲音嘶啞、痰稠等癥狀皆有很好的效果。
3、清心除煩：梨屬于寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱、消除上火，具有清心除煩的作用。吃梨可以改善內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
4、潤腸通便：梨含有較多膳食纖維，可刺激腸管，能促進排泄，以緩解便秘，故吃梨可幫助改善便秘，還能促進人體內有毒物質的排出。
梨生吃和熟吃的區別是什么
1、口感不同
梨子是常見且營養價值較高的水果，可以生吃，也可以熟吃，但二者口感不完全相同，一般生吃梨子的口感比較脆爽，汁多;熟吃梨子的口感則比較軟糯，發甜。
2、性質不同
梨子屬于偏寒性的水果，生吃容易刺激胃腸道，引起腹瀉，不建議胃腸不適者嘗試;熟吃梨子，由于在蒸煮過程中會流失部分水分，降低一定的寒性，所以相對而言對胃腸道的刺激較小，但也不建議一次性吃太多。
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