梨子是一種寒性水果，含有較高的水果，而且還有多種維生素，能夠帶來潤肺的作用。那么梨的功效與作用是什么?長期吃梨對肺有好處嗎?如果小伙伴們也喜歡吃梨，那么就一起來好好了解一下吧。
梨的功效與作用是什么
1、清熱鎮靜：梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀。梨子能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。
2、化痰止咳：梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效。所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽干、聲音嘶啞、痰稠等癥狀皆有很好的效果。
3、清心除煩：梨屬于寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱、消除上火，具有清心除煩的作用。吃梨可以改善內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
4、潤腸通便：梨含有較多膳食纖維，可刺激腸管，能促進排泄，以緩解便秘，故吃梨可幫助改善便秘，還能促進人體內有毒物質的排出
長期吃梨對肺有好處嗎
1. 梨含有多種營養素：梨富含維生素、纖維素以及微量元素等，可補充身體水分，起到潤喉、潤肺的效果。
2. 梨對身體健康有好處：梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖等能量物質，以及膳食纖維，可幫助消化，促進胃腸道蠕動。
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