火龍果的營養豐富，味道也是很甜的，并且還含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素。那么火龍果的作用與功效是什么?火龍果減肥能吃嗎?喜歡吃火龍果的小伙伴就一起來了解一下吧。
火龍果的作用與功效是什么
1、排毒護胃：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
2、促進消化：火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
3、清宿便：火龍果清熱涼血，通便利尿，且含有大量的水溶性纖維，可以潤腸通便，將體內多余脂肪和毒素排出，是不錯的排毒清宿便水果。
火龍果減肥能吃嗎
減肥火龍果一般可以吃。
減肥期間一般可以吃火龍果，因為火龍果中富含膳食纖維，可在增加飽腹感的同時盡量減少其他主食的攝取;還可以促進胃腸蠕動，使身體內的多余毒素與垃圾快速排出體外，具有潤腸通便的作用，自然就會達到減肥的效果。火龍果中還含有豐富的鉀元素，對排出水腫很有功效，能避免體內水分、鹽分過多而造成水腫性肥胖。
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