無花果是一種生長在熱帶和溫帶的開花植物，絕對是無公害的綠色食品。很多人也是很喜歡吃無花果的，那么無花果的功效與作用是什么?女人吃無花果的好處有哪些?接下來就讓我們來一起詳細了解一下吧。
無花果的功效與作用是什么
1、促進排便：無花果中含有大量的膳食纖維，經常食用可以刺激腸胃蠕動，促進腸道排出糞便。
2、增強消化功能：無花果中含有大量的蘋果酸、草酸、琥珀酸和蛋白酶等有效成分，經常食用可以促進胃液的分泌，從而增強腸胃的消化功能。
3、保護心血管：無花果中含有豐富的鉀元素，可以有效地調節血壓平衡。無花果中含有可溶性纖維和果膠，可以減少膽固醇的沉積，所以經常食用可以保護心血管。
4、延緩衰老：成熟的無花果含有大量的花青素、維生素C等有效的抗氧化劑，經常食用可以清除體內的自由基，抑制色素沉積，有效的延緩衰老。
女人吃無花果的好處有哪些
女性食用無花果的好處：
1. 潤腸通便：無花果能緩解便秘，潤腸通便。
2. 潤肺止咳：無花果能治療喉嚨疼痛、燥咳等癥狀，有潤肺止咳的功效。
3. 健脾開胃：無花果有開胃健脾的功效，能減輕瀉痢等癥狀。
4. 美容養顏：無花果抗氧化，有助于延緩衰老、美容養顏。
5. 消腫散結：無花果具有清熱消腫的功效，可以緩解輕度瘡瘍腫痛癥狀。需要注意的是，脾胃虛寒和月經期女性不宜食用，腹瀉的女性也不宜食用。
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