腰肌勞損的危害主要是患者會感覺腰部疼痛厲害，導致無法正常上班和生活，很多腰肌勞損患者覺得不用治療，在家休息幾天就會好，但是這種想法是錯誤的，患者應該積極治療，并且查明原因，引起腰肌勞損的原因很多，還有人覺得會遺傳，那么腰肌勞損是否存在遺傳性呢?
腰肌勞損是不存在遺傳性的，主要是因為長期反復的過度腰部活動及過度負荷，如久坐、久站、搬運重物等，使腰肌長時間處于高張力牽伸狀態。頻繁受力且受力較大，會使腰部周圍的軟組織出現不同程度的損傷，最后形成腰肌勞損。
常見的有腰椎骶化(是指第5腰椎與骶骨相融合而共同構成一塊骶骨)、骶椎腰化(第1塊骶骨從骶骨塊中游離出來而形成第6腰椎)、隱性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，構成結構上的不穩定，當活動頻繁或負重較大時，則容易出現腰肌勞損。
除了以上介紹的引起腰肌勞損的原因之外，急性腰扭傷治療不及時或治療不當也是誘發因素，腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉、筋膜修復不良，產生較多瘢痕和粘連，繼而降低腰部功能，易出現腰肌勞損，因此患者不要擔心這種病會遺傳給孩子。
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