遺精指的是無性交活動時發生的射精，首次遺精年齡一般在14~15歲，個體之間略有差異。這是臨床上對什么是遺精的定義。其實遺精是男性青春期發育的正常現象，也是男性青春期發育的重要標志，而及時了解什么是遺精有助于大家對遺精的正確對待。那么，遺精治療后注意護理問題是什么?
1、注意心理衛生和精神調攝
消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態，培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格，經常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無，順其自然，調養一段時間，這種情況自可減輕。
2、正確的認識遺精
勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
3、注意外生殖器的清潔
不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內褲，以防尿道的炎癥。
4、注意生活起居
衣褲應稍寬松些，夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養成側臥睡眠的習慣。
5、節制性欲，戒除手淫
不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康復。
6、多參加文體活動
培養多種業余興趣和愛好，適當參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。
7、既病之后，不要過分緊張
遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
8、積極治療引起造精的疾病
包皮過長的應手術切除;養成良好的衛生習慣，經常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應及時治療。
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