頭暈如何預防

頭暈主要根據病因進行相應的預防，頭暈是高血壓引起，就要控制好血壓，避免情緒激動，低鹽飲食；低血壓引起，從蹲著到起立地位置放慢一些，就可以改善低血壓引起的頭暈；如果頭暈是中樞性，比如后循環缺血或后循環梗死引起的頭暈。要按照腦血管病進行相應的二級預防，二級預防主要涉及抗血板藥，如阿司匹林、氯吡格雷每天服用一片，使用他汀，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，每天吃一片到兩片，可以有抗動脈粥樣硬化降血脂的作用、糖尿病、高同型半胱酸血癥等危險因素。
頭暈是由于患者過度緊張睡眠障礙引起，要盡量讓患者放松，不要緊張，改善睡眠；如果患者情緒特別緊張，情緒低落，可以使用抗焦慮、抗抑郁的藥物進行治療；還有一些旋轉感的頭暈，往往是內耳前庭功能障礙，應該盡量讓患者變換體位時動作盡量慢一些，這樣可以有效地減緩頭暈的發生。

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