得了營養不良的人不能吃什么?營養不良是由不適當或不足飲食造成的，會導致身體缺乏一些營養素來維護健康，很多營養素不良患者對日常飲食禁忌有哪些并不了解，平時吃東西不注意，導致病情加重或得不到好的康復，下面我們來介紹下得了營養不良的人不能吃什么。
1、為了預防營養不良的發生，幼兒要少吃豆類、花生、玉米等堅硬難以消化的食物。
2、忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物。
3、還要少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調味料。
另外，營養不良還要做好以下預防工作：
1.加強營養指導
鼓勵母乳喂養，母乳不足或無母乳者，應補以含優質蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆漿、魚肉等)，防止單純以淀粉類食品、煉乳或麥乳精喂養。較大兒童應注意食物成分的正確搭配，適當供應肉、蛋、豆制品，補充足夠的蔬菜。
2.積極防治疾病
預防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。
3.良好習慣
重視體格鍛煉，糾正不良衛生及飲食習慣，飲食定時，保證充足睡眠。
所以說，發生了營養不良的癥狀時我們需要用飲食的方法來緩解，但是我們還要保證補充的營養能吸收到我們的體內，這樣才能緩解營養不良的癥狀，所以在飲食的選擇上我們就要多加注意了，要吃易于吸收的食物。
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