現在的女性都比較愛美，有的女性為了保持很好的身材會采用很多的減肥方法，比如說節食，通過節食來縮小胃再別說依靠藥物治療來減肥，還有一些女性，是利用在月經期間有減肥，大家都應該聽說過在月經期間減肥效果是明顯的，很多妹紙為了在經期能有很好的減肥效果，就在月經期間進行各種運動甚至是劇烈運動。在經期運用適當的方法可以幫助起到一定的減肥效果，但是盲目的在月經期間進行減肥，就有可能給身體帶來不利的影響。下面就一起看看在經期減肥可能會出現哪些危害
月經期間可以減肥嗎很多年輕的女性為了減肥而進行激烈的運動，在月經期間他的黃體很容易的破裂，它會引起腹部的壓力突然的升高，然后導致黃體酮破裂，最嚴重的時候會出現大出血，出血量多的還會導致休克，所以說在經期減肥，是一個很大的誤區，
如果女性在月經期間有不正確的的減肥方法，比如說劇烈的運動或者是節食來減肥，就會造成內分泌紊亂，影響女性體內的雌性激素，如果你在減肥前，月經正常或者是周期正常的話，采用這種方法會導致月經不正常或者說周期不正常，
在月經期間，人的免疫力是非常低的，這時候就要需要人一日三餐的運作，有的女性為了達到減肥的效果在月經期間進行不吃飯，它會造成營養不足，再加上女性月經期間本來的出血量就多，這樣會引起頭暈甚至會引起貧血的癥狀，
注意事項女性的月經時間，他的免疫力本身就很弱，他如果營養不充足的話，或者是活動力比較大的話會產生很多生殖器官的疾病，還有對身體上產生很大的傷害所以說在經期減肥的時候不能依靠劇烈的運動，避免吃涼的東西，
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