懷孕對女性朋友來說是一件非常重要的事情，女性朋友如果要懷孕的話，必須要做好相應的準備，不能夠隨隨便便的懷孕，否則會對胎兒造成很大的危害。那么，女性朋友怎么做才能懷孕？下面，專家就給大家講解一下。
一、疲勞的時候不要受孕。
女性朋友在疲勞的時候不要受孕，在疲勞的時候，女性朋友的身體功能不能夠正常的發揮，會導致女性朋友的受孕率下降很多，女性朋友受孕成功的幾率比較低。而且，女性朋友在疲勞的時候，卵巢組織產生的卵子質量不好，這樣對胎兒的發育有影響，會導致胎兒發育不良。
二、調整好情緒才能夠懷孕。
在懷孕之前，女性朋友如果是經常有不良的情緒出現，激素分泌會受到影響，容易導致內分泌紊亂，這樣會導致女性朋友卵巢功能異常，影響排卵的過程，導致女性朋友不能夠順利的懷孕。另外，女性朋友的卵巢功能受到了影響，所產生的卵子質量下降，甚至會有卵子畸形的情況出現，不利于女性朋友進行優生。
三、在懷孕之前要慎重用藥。
女性朋友在懷孕之前，一定慎重用藥，如果沒有必須，女性朋友最好就是不要使用藥物，如果有需要用藥的地方，女性朋友應該向產科醫生進行咨詢，讓產科醫生指導您用藥，就對不能夠私自濫用藥物，否則會影響到女性朋友懷孕的過程。而且，如果在女性朋友的體內殘留了藥物，女性朋友懷孕之后，殘留的藥物會對胎兒的發育造成影響。
四、懷孕前要遠離煙酒環境。
煙酒對女性朋友生育健康影響非常大，女性朋友在孕前經常接觸煙酒，會導致女性朋友的生育能力下降，影響女性朋友懷孕的過程。此外，煙酒對胎兒的傷害也是非常大的，孕前吸煙喝酒的女性朋友，出現流產的概率會增加，胎兒畸形的概率也會增加，而且還會影響胎兒的智力發育。所以，女性朋友懷孕之前一定遠離煙酒。
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