1、起床時看寶寶精神狀態。如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞,睡不醒,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈,那么可以肯定是體內有濕了。
2、看寶寶舌苔顏色。“舌為心之苗,又為脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出寶寶的身體狀況的。平時在幫寶寶清潔口腔時可以注意觀察寶寶的舌頭,看看舌苔的顏色和厚度。
健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
3、寶寶的食欲下降,胃口不好。從中醫角度來說,春天濕氣重導致脾胃退行,因此,人都會感到胃口不好、食欲不振。寶寶如果不愿意進食,則說明很可能是濕氣了。
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