導讀： 4.謹慎用藥
生育一個健康的寶寶是每一個準媽媽的心愿，因此在孕期，準媽媽都非常注重自身的健康。但是專家提醒大家僅僅是孕期注重健康是遠遠不夠的，想要寶寶擁有一個健康的未來，在備孕期間準媽媽就應該多多的注意。專家指出準媽媽在備孕期間如果常做4件事情將直接影響寶寶今后的健康：
1.不要隨便的做卵巢保養
不要被美容院的卵巢保養得噱頭忽悠了，市場上用作卵巢保養的精油的質量良莠不齊。
卵巢老化主要以分解代謝為主，蛋白質可以有效的呵護卵巢。研究表明經常吃魚蝦、喝牛奶、鍛煉身體的女性絕經比較晚，有助于卵巢的保養。
2.營養存儲要充沛
懷孕早期胎兒的營養都來自于子宮內膜，這些都需要女性懷孕之前營養的準備補充。為了有個健康合格的身體去孕育寶寶，孕前要合理搭配飲食，多食用一些富含營養的食物，例如肉類、蔬菜、豆制品、水果等等。
3.避免接觸放射物（尤其是有害物質、放射性實驗室工作女性）
接觸有害物質不僅影響女性的健康，懷孕后更會影響胎兒的正常發育，可能會導致胎兒畸形。所以懷孕前女性一定不要接觸鉛、汞等放射性物質，如果之前接觸過，一定要去醫院檢查體內是否有超標物質，如果超標，則先要遠離有害物質范圍，等身體指標正常后再孕育寶寶。
4.謹慎用藥
藥物也是造成胎兒畸形的一大原因，它們通過胎盤直接影響胎兒，尤其是受孕后的三個月里，更易受到藥物的影響。母體內蓄積的藥物成分也會影響胎兒的發育，所以女性在備孕的幾個月前就要謹慎用藥。
是藥三分毒，能不吃就不吃，對自己負責，對寶寶負責。
綜上所述，孕育一個健康的新生命并不是一件容易的事情，準媽媽在備孕期間就應該多多的注意。專家指出積極備孕好處多多，對于準媽媽已經胎兒的生長發育都有好處，因此大家一定要多多的關注。如果大家想要了解更多與女性備孕有關的話題，可以多多的關注久久健康網。
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