懷孕后可以灸什么穴位
1、懷孕后可以灸什么穴位
灸是中醫養生的治療方法，可以用艾條熏穴治療疾病養生的效果，治療失眠、身體無力、記憶力不集中、關節疼痛等癥狀。但是，一般來說，普通孕婦不適合灸，特別是在妊娠初期，灸重視穴位療法，引起血液，稍微疏忽對胎兒有害。
但是，對于子宮細胞虛寒的孕婦，可以通過灸來散寒，妊娠末期，孕婦可以通過灸來糾正胎位不正確，但灸必須在專家的指導下進行。
一般孕婦懷孕期間不適合灸，懷孕后灸要根據自己的身體狀況選擇合適的穴位，在醫生的指導下進行，時間也不要太長。另外，灸葉不要過度，不要對身體不舒服。
首先要避開腰腹部位，然后，建議孕婦艾灸一些扶正氣、活氣血的穴位，如中脘，八髎穴，足三里，三陰交，涌泉穴等，只要自己感覺到舒服，就可以灸。
2、懷孕后灸有什么好處
對于子宮細胞虛寒的孕婦來說，最好用灸來散寒。
只要不灸腰腹部，不直接影響嬰兒，就可以用灸育胎兒，保護胎兒。灸可以提高精神，活血，孕婦需要，嬰兒也需要，用灸滋養兩者。食欲不佳時以艾灸中脘，激發食欲，以給寶寶提供足夠的氣血。可以放心艾灸足三里，如果有惡心和嘔吐，可以艾灸內關。當情緒有波動時，可以艾灸太沖來控制情緒，當睡眠不好的時，可以艾灸涌。
孕婦艾灸最最重要的是注意控制溫度和時間，淺嘗輒止！孕婦灸時間過長，溫度過高，血氣過于動蕩，可能對嬰兒有害！
注意事項還來不及！越多越好，合適的不是最好的。孕婦艾灸時溫度以自己覺得溫熱、舒適為宜，如果使用木質艾灸盒或隨身灸可以用毛巾蓋著來灸，以降低溫度。
3、艾灸后的注意事項
孕婦艾灸溫度不易過高，以溫熱為宜！一次時間不容易太長，每個穴位灸5-10分鐘。妊娠期整體灸的時間也不要太長。妊娠末期可以停止灸。晚期也一直灸的話，怕嬰兒有胎毒，期間必須根據身體狀況進行灸。孕婦艾條要用純艾，不能用藥艾，那火力太猛。
在灸的過程中也要注意，灸后也不要疏忽哦。灸后的注意事項是，灸后樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色欲，不過勞，清淡素食，有助于療效。
使用灸法烹飪需要耐心，不要急于求成，灸要有長期堅持的自信，取得意想不到的效果。關于養生保健，必須更加一定。
艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸當天不要洗澡，以免感冒。
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