無論是男性還是女性，如果體內濕氣過重，都會影響健康。但是，與男性相比，女性受潮的影響更大，困擾的婦科疾病多與潮濕有關。女性濕氣過重會有什么危害呢？初夏季節潮濕，該怎么除濕呢？以下簡要介紹女性濕氣過重的危害和除濕方法
女性濕氣過重的危害
1、月經異常
濕氣過重的女性，月經前后會出現痛經、身體疲勞、頭腦不清楚、疼痛、低熱以下降等癥狀，經行不良、月經量少、痛經、閉經等月經異常的癥狀
2、帶病
濕氣重會影響任、雙脈，帶脈失約、任脈不帶病。帶病的常見癥狀包括帶病比平時明顯增多、色、質、味異常、陰道干燥、陰道瘙癢等癥狀。
3、妊娠病
濕氣過重的女性在妊娠期間容易出現妊娠病。常見的有妊娠惡阻、妊娠腹痛、宮外孕、胎動不安、滑胎、胎浮腫、妊娠腫脹、妊娠眩暈、妊娠小便淋痛等，不僅影響孕婦的健康，還妨礙胎兒的正常發育，引起墮胎、分娩。
4、產后疾病
潮濕過重的女性產后容易患產后疾病。常見的有產后出血、產后發燒、產褥感染、產后頭痛、產后關節痛、產后尿頻等，嚴重影響產婦的情緒和健康。
5、其他
濕氣過重，女性容易肥胖，患陰道炎，“濕氣粘腸”大便次數增加，頭沉，精神不振。
在夏季這個潮濕兇猛的時候，女性應該如何去除潮濕呢？
1、不吃生冷食品、甜食
生冷食品會傷害脾胃，影響胃腸的吸收功能，不吃生冷食品、冰品、水果。烹飪涼性蔬菜時，最好加入蔥和姜來降低冷性質。此外，"甜膩化濕""酒助濕邪"，甜食、酒精也要盡量少碰。
2、多吃健脾利尿的食物
脾主運化，干燥惡濕，健脾除濕，多馀的水分排出體外(利尿)。健脾的常用療法:食療、藥療、外洗。其中，食療最方便，多吃莧菜、扁豆、冬瓜、薏苡仁、綠豆等食物
3、避免潮濕的環境
居住環境潮濕時，必須保持室內空氣流通，使空氣潮濕。下雨天要減少外出，避免淋雨或者涉水，如果淋濕了一定要及時換衣物。
4、多參加體育鍛煉
多參加體育鍛煉，出汗能把體內多余的水分排出去。
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