乳腺增生困擾著無數女性，據調查，70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。預防乳腺增生，除藥物治療外，飲食調理也很重要。平時可以多吃甜瓜、南瓜、茄子、橘子、青皮、玫瑰花等有行氣通絡效果的食物。
乳腺增生的病因
1、飲食因素。不良飲食習慣常見于年輕女性。一日三餐，日出而作，日落而息是人類生存的自然規律，但現在社會的年輕女性們夜生活豐富，通宵達旦，早上不起床，不吃早飯，一日兩餐，甚至一餐，生活起居不規律，長期內分泌功能紊亂，引起乳腺增生病。
2、精神因素。近年來，乳腺增生病疫情學調查顯示，城市比農村多，大城市比中小城市多，職業女性比非職業女性和農村女性多。社會越發展，競爭越激烈，壓力越大，人體內分泌就越容易失調。再加上現在社會不良因素的影響，各種欲望的誘惑，使人精神緊張，思維也越來越復雜。
3、環境因素。汽車尾氣、企業廢氣廢水……環境污染對健康的危害也越來越強調。
4、睡眠質量差。熬夜是現代女性的家常便飯，它不單單只會使人的精神狀態變差，而且還會使女性出現內分泌失調的現象，從而導致乳腺增生的出現。
乳腺炎有什么癥狀
1、深部膿腫除了慢慢向外破裂外，還可以向深部穿過乳房，與胸肌之間的疏松組織形成乳房后的膿腫。
2、如果乳腺炎癥持續發展，上述癥狀會加重，此時疼痛呈搏動性，患者可以有寒戰、高熱、脈搏加速等。乳腺炎患側腋淋巴結腫大，有壓迫感。
3、白細胞計數明顯增加，核向左移動，炎癥腫塊多在幾天內軟化形成膿腫，表面淺的膿腫接觸變動，深部膿腫需要穿刺。
4、初期乳腺炎患者，乳房脹痛，患處出現壓痛性硬塊，表面皮膚紅熱，同時可出現發熱等全身癥狀。
5、嚴重急性乳腺炎可引起乳房組織大塊壞死，甚至敗血癥。
乳腺增生治療偏方:
1、柴胡10克、郁金10克、青皮10克、青芥10克、王15克、浙江貝母15克、當歸12克、赤芍12克、翹曲12克、蘆6克、木香6克、甘草6克。每日1劑，水煎2次，分2次服用，15天1療程，2療程復查1次。經前胸脹痛加延胡索，川楠子各12克胸部灼熱加丹皮，蒲公英各12克氣虛加黃芪，黨參各15克血虛加阿膠10克，雞血藤20克脾虛納差加萊斐，炒谷芽各15克。服藥時使用消癖散外敷。
2、金橘餅50克，烹制。將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，喝煎汁的同時，咀嚼金橘子。主要作用是疏肝理氣，解郁散結，適合乳腺小葉增生，證明肝郁氣滯。
3、白芥、玄參、浙江貝母、夏枯草、乳香、無藥、延胡索、丹參、牡蠣、王不留各等，放入密閉容器備用。取芒硝3等細節放入棕色瓶備用。用三層消毒紗布縫8厘米×8厘米大小的袋子。將上述藥末20克及芒硝粉5克裝入紗布袋中，封口，于水蒸氣上熏蒸約20分鐘，趁熱敷于腫塊部位，以不灼傷皮膚為度，固定（用膠布或繃帶）好，5天更換新藥，具有舒肝理氣、活血化淤、軟堅散結、消腫止痛之功效。
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