所謂的上火，其實就是指人體的陰陽失衡，主要可能與飲食不好有關，經常吃一些辛辣或者是油膩性的食物，也有可能是精神情緒方面的刺激所致，會導致臟腑功能失調，引起內火旺盛。那么上火吃什么可以降火?上火多喝水有用嗎?下面就一起來了解一下吧。
上火吃什么可以降火
1. 選擇一般食物：可食用苦瓜、西瓜、雪梨等，其中苦瓜和西瓜都有很好的降火作用，雪梨則具有清熱潤肺的功效。
2. 牛黃解毒丸：主要成分是牛黃、石膏等藥物，能夠進行清熱解火的作用，但肝功能不全者慎用。
3. 清肺抑火丸：可以治療咳嗽、口干、上火等癥狀，主要成分有桔梗、前胡、大黃等藥物。
上火多喝水有用嗎
上火喝水通常是有用的，能夠促進身體的代謝，必要時需要結合藥物治療。
在平時可以適量的多喝水，通常能夠加速排尿，能夠促進體內熱量以及代謝產物的排泄，起到輔助的效果。如果病情比較嚴重，還需要在醫生的指導下使用牛黃解毒片或者是蒲地藍消炎口服液等藥物進行治療，能夠起到清熱解毒以及瀉火的效果。
在平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，對于病情恢復也比較有利。
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