濕氣重在生活中十分常見，濕氣過重對于人體健康影響比較大，需要采取適當的方法清除體內過多的濕氣。那么濕氣重的人有哪些癥狀?一天排濕氣最佳時間是什么?接下來就一起來詳細了解一下吧。
濕氣重的人有哪些癥狀
1、頭部濕氣重：可能出現頭暈腦脹、不清醒、臉上出油多;
2、上焦濕氣重：如心肺，可能出現很多，容易氣喘、咳嗽等;
3、脾胃濕氣重：可能出現消化不良、腹脹、口中黏膩不爽;
4、下焦濕氣重：出現大便黏滯、小便渾濁。女性可能出現白帶量多、黏;
5、四肢濕氣重：可能出現肢體疼痛、沉重、腫脹;
6、皮膚表面濕氣重：出現濕疹等皮膚樣表現。
一天排濕氣最佳時間是什么
早上排濕氣比晚上好：
1. 早上體內陽氣升發，有利于濕氣的排除。
2. 晚上陰氣升發，濕氣容易積聚，不利于排濕氣。
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