海參是有著很高營養價值的海產品，吃海參對身體也是有好處的，海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。那么海參的主要功效是什么?并且哪六種人不宜吃海參?接下來就讓我們來一起詳細了解一下吧。
海參的主要功效是什么
1. 增強體質、提高免疫力：能預防疾病感染，調整機體免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。
2. 延緩衰老：海參中富含膠原蛋白、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，起到延緩衰老的作用。
3. 改善睡眠、提高記憶力：對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。
4. 益智健腦、助產催乳：含有兩種ω-多不飽和脂肪酸(EPA和DHA)，能促進胎兒大腦細胞發育;孕產婦可使乳房豐滿，乳汁充盈。
5. 調節血脂、血糖：預防心血管病、降低血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。
6. 治傷抗炎、護肝保血管：海參素對多種真菌有抑制作用，對肝炎患者、胃潰瘍、結核病、減輕關節炎、神經痛和脊椎損傷有療效。
7. 降壓降脂：海參素對心血管病如高血壓、血管硬化、冠心病、心絞痛、心肌梗塞有良好的療效。
8. 養顏烏發，補氣益血：海參素有養顏烏發、養血潤膚、補氣益血、養腎固精的效果。
9. 改善骨質疏松：預防兒童的佝僂病、成人的骨質疏松癥和骨質增生癥。
10. 促進生長發育：含有多種重要物質，如精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅，能促進人體發育成長。
哪六種人不宜吃海參
1. 嬰兒和兒童：消化系統未完全發育，會出現消化不良和性早熟。
2. 腎功能不好的人：海參蛋白質含量高，可能加重腎臟負擔。
3. 對海參過敏的人：可能出現皮膚瘙癢、腹痛等癥狀。
4. 風寒感冒者：海參性質偏寒，可能導致病情加重。
5. 痛風患者：海參中嘌呤含量高，可能導致尿酸增高，使痛風發作。
6. 甲狀腺疾病患者、關節炎患者等也不宜吃海參。
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