青春期的女性以月經量過多較為常見。其主要原因是在青春發育期，卵巢功能尚未完全成熟，這時候的月經一部分屬于無排卵性的。如果經常性的月經量過多，可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血癥狀，應及早調養治療。
正常月經量是多少
正常女性月經血量一般為50~80ml，以月經第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經量較自己以往明顯增多，周期基本正常的稱為月經量多。
專家介紹，月經量的多少因人而異，一般為20~100毫升。一般每天更換3~5次衛生巾和紙，即使正常。經血量過多的話，換上衛生巾和紙馬上就濕了，經血流下來也不正常。
經血過多，可能是由精神過度緊張、環境變化、營養不良、代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血過期過多會導致貧血，要查明原因，進行治療。
月經過多的原因是什么？
月經時女性的正常生理周期，是女性成熟的一種標志。同時，月經期間的量、顏色等表現是女性是否健康。月經有很多因素。例如平時的飲食習慣、心情等。
1、實熱:素體陽旺內熱，再加上吃過辣的東西的肝郁化熱、外感熱邪等，熱妨礙血分，波及沖任，經行時，迫血妄行，經量增加。
如何預防月經不調
一、古人認為月經期間嚴禁洗頭，主要是月經期間女性抵抗力弱，容易感染風邪(感冒)，現代吹風機發明后，洗頭后立即干燥，頭發干燥后睡覺即可。
二、避免游泳和洗澡，避免水和雨水，有可能引起寒濕滯留和血液循環障礙。避免房間的事情(這一點還有爭議)。
三、走路時身體保溫，不要吃冷食(包括冷食、西瓜、椰汁、冰箱剛出來的食品和冷飲)，不要吃酸醋、螃蟹、田螺等冷食，月經突然停止或不干凈，疼痛加劇。
四、勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放松肌肉促進血液循環，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內啡（這是一種使人全身舒暢的天然鴉片）。
五、不吸煙，不吃含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重低潮、頭痛和疲勞，引起吃甜食的沖動。咖啡因會促進乳房膨脹、焦慮和焦躁。限制鹽(防止水分滯留在體內)、紅肉(動物性脂肪增加動情激素的量，促進經前癥候群)、減少乳品攝取(乳糖妨礙體內吸收鎂)、減少糖(甜食不安和情緒不穩定，滯留水分，更重要的是增加食品、垃圾食品和速食。
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