導讀： 常踢毽子緩解常見職業病
常踢毽子緩解常見職業病
踢毽子是民間傳統的體育健身活動，歷史悠久。
宋代集市上就有專賣毽子的店鋪，明清時開始有正式的踢毽子比賽。
所以踢毽子，可以增加心臟排血量，改善肺活量和血液循環。
從而使頭腦清醒，也避免了坐骨神經痛、下身水腫、腰酸背痛等辦公室常見病的發生。
可見踢毽子這樣簡單易學的小運動，也有放松身心、緩解工作壓力的功效。
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