普洱茶是我國常見的茶品，受到很多人的喜愛。普洱茶具有減肥的效果，女性朋友多喝。但是，喝普洱茶的方法真的正確嗎？下面，不如一起了解了解普洱茶的功效與作用及喝法吧。
普洱茶的功效與作用
降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。臨床試驗證明："云南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果"。對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高于安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。喝普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢、腦血流減少等生理效果，因此對高血壓和腦動脈硬化患者有很好的治療作用。
防癌、抗癌。專家對細胞培養和電子工業顯微鏡方法對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最強，普通人喝茶的濃度也有明顯的作用。
養胃、保護胃。在適當濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠，甘潤、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、保護胃的作用。
那么，普洱茶的正確喝法是怎樣的呢？
普洱茶的飲用方法：用手掰下一小塊普洱茶（厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2口香糖大小），加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火再煮5分鐘，倒出茶汁。再次加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。
將兩次茶汁混合，將茶渣扔掉。每次喝的時候，用容器和微波爐加熱。不要在茶本身不濃的時候加熱水，淡化茶，降低效果。當然，如果大家自己的茶煮得很濃的話，可以適當加熱熱水。
飲用普洱茶，好處多多，別錯過了。
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