愛愛愛撫時間如何掌控 你真的知道如何性愛嗎

夫妻生活的和諧美滿一大部分是取決于男女性生活是否完美，正常的性生活時間也不是很規律，少說10分鐘，多說半個小時，沒有人能把性生活具體到一定的時間，只要是夫妻雙方都能認同，性愛時間長短也就沒有太大的關系了，那么愛愛愛撫時間如何掌控?你真的知道如何性愛嗎?想要了解的朋友就不要錯過咯。

愛愛愛撫時間如何掌控

1、親吻3分鐘

在前戲中，接吻至少應占3分鐘。美國拉菲特學院多項研究發現，接吻可降低壓力激素皮質醇水平，加快雙方性喚起。

當然，親吻不只包括嘴唇，一項針對5萬名女性的調查發現，96%的女性將親吻脖子視為完美前戲。親吻過程中，手也別閑著。辛辛那提大學研究發現，邊親吻邊脫衣，會讓雙方更有激情。

2、愛撫2分鐘

美國性學專家保拉·豪爾表示，隔著內衣撫摸比徹底赤裸撫摸更浪漫。增強預期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短，女性越難以達到性高潮。愛撫過程中可以適當使用潤滑劑。

美國化學科學組織發現，草莓味潤滑劑會使感官更敏感。全身撫摸之后，必要時可以手指刺激G點、陰蒂及PS點(G點的對面)。

3、陰蒂刺激3分鐘

美國馬斯特斯與約翰遜研究所性學專家表示，對80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠途徑。《性高潮》一書作者婁·帕格特建議，采取Kivin親吻法能最快幫助女伴達到性高潮。

具體做法是，一只手將陰蒂上拉，然后舔舐陰蒂上方，并用另一只手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮，那么動作就正確。

4、交配6分鐘

高潮的強度與交配時長的關聯比前戲時長更大。另一項研究發現，女性高潮平均發生于插入后7分鐘。專家建議采取隊列性交技巧(CAT)。

該技巧基本上是男上位(傳教士式)的變體，強調利用陰莖根部或恥骨持續觸抵按摩陰蒂，再結合同步動作，兩人一同搖擺下身。CAT摒棄快速抽插。該技巧可讓大部分女性獲得足夠的刺激，水到渠成時，再插入刺激，更容易達到性高潮。

5、保持1分鐘

專家表示，女性快達到高潮的時候，男方切勿更換姿勢或技巧，這會導致女性分心，性喚起不得不重啟。也很容易讓女性感到心灰意冷。

保持體位、速度和壓力，更有利于女性達到高潮。若想變換花樣，最好等待下次激情。

你真的知道如何性愛嗎

1、接觸

女人喜歡男人輕輕地觸摸女人的手，觸摸一些暗示，讓女人的心蕩漾，想讓男人抱著，吻。如果你觸摸女人的手，緊張地顫抖，或者做一些神經質地的小動作，女人不會喜歡，但會有點煩人。

2、愛撫

男人把女人抱在懷里，動作快，兇猛，女人喜歡男人如此強烈地想要她，然后緊緊地抱著，把身體放在一起，這也是大多數女人需要的感覺。愛撫，同時輕聲說話是必不可少的，男人不時呻吟也是一些成熟女人渴望的，女人知道男人投入了情感，下面已經開始醞釀。然后你可以把她抱得更緊，然后有意或無意地碰她的乳房和陰部，讓她感覺到你。

3、接吻

吻要熱，要軟，要長，要深，要活，讓女人在吻的時候有感覺，這就是男人的功夫。一般來說，舌頭應該不斷地在女人的嘴里碰她的舌頭，有時快有時慢，有時用嘴唇吻一會兒，有時轉動頭，讓吻改變角度，大多數女人站不住，男人可以抱著柔軟的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可以在沙發上或任何地方。吻應該繼續，直接吻女人的手開始伸向男人的下部，身體熱，靠近男人，表明女人的性欲非常強烈。男人可以利用女人沒有抵抗力，開始脫下女人的衣服，動作應該溫柔，不要停下來，更不用說評價女人的衣服了，最好放在后面，否則女人的情緒就會受到影響。

4、前戲

男人此時不應該脫下褲子，陰莖腫脹，同時繼續親吻，同時用手觸摸她的胸部。首先輕輕地摸乳房，然后把所有的注意力都集? ??在最高點，然后女人就會勃起，我相信她的下半身已經很濕了。

5、性交

除了一般的性交動作，女人最喜歡的是坐在男人身上，面對面地做。讓女人達到高潮，漂浮，然后男人不管女人，只要陰莖舒適，放松性交。進入后面也很好;抱著女人，陰莖插入里面更好;站在陰莖上，當女人達到幾個高潮時，男人應該開始準備射精。

6、高潮

這是女人最向往的時候，也是女人幸福死的時候。最后拍的時候要大聲呻吟，最好叫女人的昵稱，讓女人覺得他快要釋放了。這時候女人覺得很滿足，因為她讓男人在她體內射擊，所以沒用，其實是女人開心，男人開心!”

另一種方法是在射精時親吻她，一起達到高潮;另一種射精方法，也是最開放、最令人興奮的，大聲呻吟，觸摸女人的胸部，然后讓身體像射精一樣搖晃，不要約束自己，釋放能量，這樣的射精會很遠，讓女人快樂，通過刺激胸部，女人的子宮更敏感，她可以知道男人射精。

如果一個女人能在這個時候說話，她會被稱為男人的愛，或者呻吟。她應該有節奏，讓男人把女人推到高潮。性交結束后，女人通常希望男人抱著她睡覺。她會把陰蒂貼在男人的腿上。她希望男人繼續撫摸她的胸部。第二天起床的女人一定很漂亮，男人會精力充沛。

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