性生活有什么作用 房事是不是次數越多越好

女性有生理期的時候，其實男性也有，在男性特有的不應期是身體為了利于性系統功能的恢復而作的一種暫時關閉性系統的保護程序。在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性交就是讓性系統超負荷工作。這不利于性系統的恢復。那么性生活有什么作用?房事是不是次數越多越好?想要了解的朋友就不要錯過咯。

性生活有什么作用

和諧的性生活對夫妻雙方都有很大好處。

對男性而言

1、保護心臟：相較于一般男性，性生活有規律的男性不易患上心臟病。

2、預防前列腺癌：男性的射精次數與患有前列腺癌的幾率成反比，射精越多，患癌幾率越低。

3、預防中風：健康、有規律的性生活可以有效降低男性患中風的可能性。

對女性而言

1、抗衰老：健康、有規律的性生活可以有效延緩女性衰老。

2、讓月經更規律：研究表明，每周至少過1次性生活的女性，她們的月經較之一般女性更為規律。

對夫妻雙方而言

1、有效減肥：性生活也是一項運動，它可以燃燒卡路里，幫助夫妻雙方減掉脂肪。

2、釋放壓力、放松身體：和諧的性生活可以緩解雙方的壓力。

3、促進睡眠：性愛可以使人類腦部分泌出有助睡眠的內啡肽，讓夫妻雙方更容易入睡。

房事是不是次數越多越好

多數男性認為在一次性生活中重復性交次數多就是強的表現。但對于很多介紹男性“再接再歷”的方法，其實是個誤區。

年輕人由于身體、性功能處于旺盛時期，他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數人能重復多次性交，這是事實。但除了身體因素外，另一個決定不應期長短的重要因素是性交質量，還要根據性交后第二天的反應，才能知道性交是否過度。

從根本上來說，性交實際上是一個性能量的“釋放”過程。性交時間短、質量差的時候，身體積聚的性沖動能量并沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩余”的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的;而在性交時間長、質量高的性生活中，由于此次積聚的性沖動能量已經得到滿意、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。

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