有些男性在性愛的時候都沒幾下就射了，這給男性十分的打擊，有沒有能夠交而不泄的方法啊?下面就一起來具體了解下，看看怎樣才能交而不泄?想要了解的朋友就不要錯過咯。
怎樣才能交而不泄
1. 多變換愛愛姿勢
也許你剛進入她身體幾分鐘，就感覺興奮到要射。——這是一種很好的開端，但是完美的愛愛，如果能持久一點，會更美妙!如果感覺到要射，可以嘗試和她說變換下姿勢能讓你調整狀態，愈戰愈勇!
2. 耍點心機也能更持久
這里的耍點心計，可謂是一箭雙雕，那就是在你特別想she精的時候，暫停動作，去和心愛的她互動一下，你可以彎下身來和她深情舌吻，或者挑逗式的去舔她的身體，這樣不僅在愛愛的過程中增添情趣，還可以給自己多些調整身體的時間。
3.噴上延時噴劑
愛愛前噴上延時噴劑，植物萃取的天然成份，可以明顯延長性生活時間，改善早泄，通常噴兩下就能延長半小時。
4. 是男人，就去運動
無論你熱愛跑步，還是擅長游泳，請把這項運動堅持下去!無論是小弟弟勃起的硬度，還是愛愛時的持久度，通過運動都可以改善。翻出被你忽視的健身卡吧，在健身房揮灑你的汗水!去散發屬于你的男性魅力吧!
5. 吃得好，才能做得好
少吃油膩，多辛少辣，吃的不宜太咸或太冷。也不要偏食，營養豐富不一定是最美味的，但是對你的性能力會有改善。提高性能力的食物，有以下幾類：海產品、蛋白質、維生素和微量元素，滋養性食物，如排骨湯、八寶粥、核桃、燕麥等。
6. 小技巧也能更持久
很多你不了解的小技巧都可以提升你的性能力，舉個例子，比如冷、熱水交替浴就是一個不錯的方法，先在澡盆內用溫水浸泡身體，充分溫熱后再用冷水沖洗陰部用，每次沖3分鐘左右;還可以在空閑時間多蹲馬步，來訓練腰部力量與骨盤肌肉;
如果你實在是懶，就選擇在干凈的床上裸睡吧，讓小弟弟呼吸些新鮮空氣，增強睪丸的功能。
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