月子期間能吃香菇嗎?會不會有什么影響呢?
宿遷市人民醫院婦產科主任醫師王建英回復:一般吃香菇的影響不大,因為香菇的使用方法都是用在湯里面,這個對孕婦是很有好處的。生產以后要多喝點湯類的,有利于分泌更多的乳汁的,可能做雞湯的時候放點胡蘿卜,再放點香茹都是可以的。建議是在月子期間的飲食,多吃營養的,有利于母乳的食物,這對孩子和自己的身體恢復都是很不錯的。坐月子的媽媽是可以食用的,特別適合母乳喂養的媽媽。因為香菇營養豐富,還有發奶的作用。月子里的媽媽飲食應清淡、易消化,那香菇煲湯是很合適的。
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