乳房脹痛多數是乳腺增生引起，跟生理期相關，即患者在月經前的兩周左右，大約是排卵期的前后，會出現雙側乳房以外側為主的脹痛，這種通常是生理性脹痛。
因為乳腺是激素的靶器官，而激素的最高上游是大腦皮層，如果患者情緒發生波動，或者是生氣、焦慮、睡眠不好，生理的內分泌軸發生改變，激素水平波動會作用于乳腺，也會出現乳腺脹痛。
所以，乳房脹痛除生理性原因，還可能是病理性的乳房脹痛，而病理性的乳房脹痛需要密切關注，及時就醫。
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