現代人之所以落枕，多數是因為工作勞累過度，或者晚上吹了空調，局部著涼加上睡眠姿勢不當等原因。
很多人認為落枕不是病，不管它也會慢慢好。其實，落枕，特別是反復落枕，一年內出現三四次甚至更多，就是早期頸椎病的一種表現。西醫稱落枕為“急性頸椎關節周圍炎”，這說明落枕是一種急性炎癥，治療不徹底，就會演變成慢性病。
落枕既然只是肌肉痙攣，為什么會牽扯到頸椎病這種頸部骨骼疾患呢?原因很簡單，頸部的肌肉和韌帶都是維護頸椎關節穩定的，經常落枕，一是說明頸椎周圍的肌肉、韌帶松弛，不那么管用了;二來也可能意味著已經處于頸椎病的早期階段，頸椎的骨關節已非常態，或已經有骨質增生，這才導致落枕頻發。
落枕后頸椎失穩，而且椎關節已可能發生“錯位”，可累及椎間盤，使骨質增生加速，發展成頸椎病。因此，第一次落枕要重視，一定要徹底治愈，掐滅頸椎病的苗頭。
為保險起見，經常落枕的人應該到醫院檢查檢查，尤其是經常伏案工作的人，確定一下是否患上了頸椎病。如經確認，即使是癥狀不輕的年輕人，鍛煉配合理療，一般2-3個月也能恢復如常。
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