月經有血塊怎么調理？一直擔心這個問題，想要改善一下，該怎么做？
宿遷市人民醫院婦產科主任醫師王建英回復：一般這樣的情況要注意日常的飲食，做好日常的保暖，在經期要注意衛生。可以根據體質進行調理。若你是屬于經血暗紅有血塊的情況。可以采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。注意經前幾天要忌口。在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。
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