臉色蒼白貧血怎么辦

女性貧血大部分的人是因為攝入鐵質不足而導致的缺鐵性貧血,尤其是男性月經期失血較多,貧血癥狀會更明顯,建議您到醫院檢查血常規,看看貧血的程度,可以服用鐵劑,比如：硫酸亞鐵,同時補充維生素c促進鐵的吸收,平日多吃富含鐵和補血食物,如：動物肝臟,瘦肉,雞蛋,牛奶,紅棗,桂圓,阿膠,菠菜,豆制品及蝦蟹等蔬菜水果,祝健康!

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