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  • 如何降低膽固醇

    治療高膽固醇可以采取他汀類降脂藥物、膽固醇吸收抑制劑類藥物治療,清淡飲食,運動鍛煉等方式。
    降脂療法對于膽固醇水平高的人,藥物治療將取決于膽固醇水平和其他危險因素。建議通常從飲食和運動開始,但心臟病發作風險較高的人可能需要使用他汀類藥物或其他藥物。
    他汀類藥物是降膽固醇藥物的主要藥物。他汀類藥物包括:阿托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀鈣、辛伐他汀。
    除了他汀類藥物,還可以使用選擇性膽固醇吸收抑制劑如纖維酸類藥物、煙酸。同樣的心臟健康生活方式的改變,可以降低你的膽固醇可以幫助防止你有高膽固醇在第一時間。
    生活中需要吃低鹽飲食,強調水果、蔬菜和全谷類食物;限制動物脂肪的數量,適度使用優質脂肪;減掉多余的體重,保持健康的體重;戒煙;在一周的大多數時間里鍛煉至少30分鐘;限制飲酒等。

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