遺精需要平淡飲食嗎

遺精是男性一種獨特的正常生理現象，如果不是經常出現的話，就不必過分擔憂，但是如果頻繁的話，就需要引起大家高度的重視。遺精對身體有害，常可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀，治療過程中患者的日常飲食也很重要，下面我們來看下，遺精需要平淡飲食嗎?

遺精是無性交活動時的射精，是青少年常見的正常生理現象。遺精的頻度差別很大，正常未婚男子，每月遺精可達2-8次，并無異常。在有規律的性生活時，經常遺精或遺精次數增多，一周數次或一夜數次，或僅有性欲觀念即出現遺精或滑精，則多屬病態。遺精患者的飲食需要更加注意，飲食盡量平淡。

遺精患者可以食用水產品海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性欲。

麥芽油：含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

辛味食物：調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。動物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。

男性遺精需不需要治療，要根據患者的具體情況而定，一般最好是能積極的調理，養成一個良好的生活習慣，不要沾上一些不良的嗜好，還有就是要戒除頻繁的手淫，堅持科學飲食。

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